Пример меню на 1400-1500 ккал для правильного сбалансированного питания, соотношение БЖУ 40/20/40. Меню на 3 дня с завтраком, обедом, ужином и полдниками. Поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес.
Пример меню на 1400-1500 ккал для правильного сбалансированного питания, соотношение БЖУ 40/20/40. Меню на 3 дня с завтраком, обедом, ужином и полдниками. Поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес.